Het is belangrijk om altijd in beweging te blijven. Dit brengt meerdere positieve voordelen met zich mee. Het resulteert namelijk in een betere conditie. Bovendien ga je er beter uit zien, maar ook op het mentale vlak schijnt bewegen erg goed te zijn. Wetenschappelijke onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat regelmatig bewegen stress reduceert. Bovendien maak […]
